lauantai 28. toukokuuta 2016

Voimajuomaa kahdessa kerroksessa

Tämä ihana smoothie on ollut to do -listallani jo jonkin aikaa.
Nyt tarjoutui oiva tilaisuus kokeiluun, kun esikoislapsi miehensä kera tuli auttamaan terassin kunnostustöissä.

Ensin muutama käytännön vinkki: pakasta banaaneja valmiiksi siivutettuna. Näin ne on helposti otettavissa pakastimesta aina, kun tarvitaan banaaniviipaleita mihin tahansa; smoothieen, leivontaan, jälkiruokiin, lettujen päälle, rahkan joukkoon ym.
 
Hedelmäsoseita voi pakastaa jääpalamuottiin. Sieltä ne on myös helppoja ottaa vaikkapa smoothieen.

Tässä yhdistetään kaksi erilaista smoothieta ja se on paitsi kaunis ulkonäöltään, vieläpä maukaskin :)



 
HAWAJIN MARJA SMOOTHIE
(4 pitkää tai 6 lyhyempää lasia)
 
Hedelmäosa:
1 appelsiini paloina
2 pakastettua banaania siivuina
2 purkkia persikkasosetta pakastettuna (Piltti tms.)
1,5 dl appelsiinimehua
 
Marjaosa:
1 purkki mustikkajugurttia
1/2 L marjoja pakastettuna (mustikkaa, mansikkaa, vadelmia)
1 pakastettu banaani siivuina
1,5 dl maitoa
 
1. Pilko appelsiini blenderiin. Lisää banaanisiivut, sosepalat ja mehu.
"Surruta" seosta niin kauan, että aineet sekoittuvat tasaisesti.
Lisää mehua tarpeen mukaan, että saat paksun, juotavan seoksen.
Kaada hedelmäsmoothie toiseen astiaan odottamaan.
 
2. Laita jugurtti blenderiin. Lisää marjat ja banaanisiivut.
"Surruta" seos tasaiseksi ja lisää maitoa sen verran, että saat suunnilleen
samanlaisen seoksen, kuin hedelmäosasta.
 
Kasaa annokset laseihin; puolet toista ja puolet toista smoothieta.
Työntele veitseä kupin sisäreunoja pitkin edestakaisin, että värit sekoittuvat.
Koristele ja nauti :)
 
 
 
 


Ei kommentteja:

Lähetä kommentti